次から次へ
忙しくしていないと落ち着かない、、忙しい状態でないと不安で不安で仕方がない、、、、これ自我の動きの特徴です。忙しくしてくれないと困っちゃう。。。です。何かしてないと、、、困ってしまう。。自我にとって怖いもの、、、それが静寂です。静寂な状態だと自分が消えてしまうような気がするのです。だからいつも忙しくしていたいのです。静かに何もしないでここでリラックスしましょう、、、ができない、、、急に不安が襲ってきます。
では
ではどうしたらいいのでしょうか????簡単です。思考の動きを放っておけばいいのです。どんな思考が現れようとも、、、放っておいてください。なぜ放っておいて大丈夫なの????それがその思考は勝手に「真実の私」から湧いてくる現象、幻想、幻夢に過ぎないからです。だから放っといても何も失われないし問題も起こりません。問題だとするその思考こそが幻想に過ぎないのです。その思考を真実と捉えた時だけ問題とい幻想が起こるのです。そして何が起こっても認識できてしまうことは全て幻想です。だから放っておけばいいのです。