反射

反射しか起こっていない

今日１日この体に起こる動きを観察してみてください、、、実は反射しか起こっていません。何か思いついてどこかに行こう！！が起こる前に、、ソワソワが何かをきっかけに起こっています。話しかけられた時に、、思わずそこに向くという動きが起こり、、相手の言葉を読み取る時に何一つこちらはしていない、、勝手に読み込みが起こったと同時に、、感情が生まれている、、そして反射的に「回答」が起こっています。

最初から最後まで

人を観察すればわかります、、反射しか起こっていません。自動扉が開く、、それに体が自動的に反応する、、、体が動く、、感情が動く、思考が動く、、、、これしか起こっていません。思考感情行動の全ては、、自動扉が開いた瞬間に自動的に起こっっています。電話のベルが鳴る、、、これに体が反応します、、感情が起こります、思考が起こります、行動が起こる。。。

見抜く

反射しか起こっていない、、思考感情行動の反射がただ起こり続けています。これを見抜くのです。そこを見抜くと「リラックス」という動きが起こります。手放し、解放、無責任という動きが起こるんです。これを感じます。体の反応、感情の動き、思考の動きを「自分がやった」という認識の動きが起これば、、「違和感」という感情が起こります。そしてこれを解消しようとする動きが起こります。