思考の住人VSリアリスト

争いになれない

思考の住人は争いをふっかけ、、、、なんでこんなことしたんだ？？？なぜ？？？？？と責め立ててきます。その行動に原因があるはずだと責め立ててきます。。。しかしリアリストは、、、そのストーリーには乗りません。それはただ起こったから、それが起こった、その行動がたまたま起こった、、で終わりです。思考の住人は落ち込ませ、後悔させ、、思考の中で戦おうとしてきますが、、リアリストは、、思考の中には入らないのです。

思考の中での戦いに持ち込む

思考の住人は思考というホームの中での戦いに持ち込もうとするでしょう、、、本人が「被害者」を演じこちらを「加害者」にしてこの存在を知らしめようとします。ですがこれが既に思考に導く罠なのです。本当はそのような人格など、、リアルな世界には存在しません、、ここから離れることで苦しみが起こっているだけなのです。

人格否定

争いのほとんどは「人格否定」ですがその人格がリアルな世界には存在しないのです。人格とは空想上の幻想です、、これがまさにあるかのような戦いは、、空想に持ち込むテクニックなのです。真実の世界には存在しないのですから空想戦に持ち込むほかないのです。リアリストはその手には乗りません、人格否定争いに乗らないのです。つまり真実ではないメッセージを無視します。

呼吸法

思考の住人からリアリストに変化するには、、、思考に意識が意識している状態を脱しなければなりません。意識が思考ではなく体全体に意識するとき、、、自動思考が終わります。思考とはこのリアルな世界に幻想を生み出す機械ですからこれを止めない限り思考の住人を脱することはできません。呼吸に意識を常に向けることで思考に意識が集まっていたメカニズムをその場でそれを壊します。思考に意識が意識できなくなったとき、、ここがリアルな世界に戻るのです。