ネガティブな感情から逃げる動き

思考をするのはネガティブな感情を嫌うため

体にネガティブな感情を溜め込みますと、、、それを感じるのが辛いため、、思考を繰り返してそこに意識を集め、逃げるという動きが起きます、、、、一日中思考を繰り返してしまうパターンはこれにあたります。自我とは全記憶から形成されていますから、、、この自我は過去と共にあります、、、目の前で嫌なことが起きると、、そこが記憶と連動し、、溜め込んだ感情が溢れてきます、、この際に思考が爆発的に湧き出し、、そこに意識を向けることで感じるのを避けるのです。

ネガティブな感情を直接癒す

毎日マッサージをする習慣を身につけます、、、毎日体に溜まったネガティブなエネルギーを吐き出します、、するとエネルギーの通りが良くなりますから、、、元気な状態に。さらに今目の前の事件が起きても感情の湧き出しが減るために思考の湧き出しも抑えることができます。自我という収縮したエネルギーが解放され、、、気づきの意識の状態が落ち着くのです。