五感の感覚だけを感じて1日を過ごす

五感の実況中継

我々は既にノンデュアリティの世界に生きています。と言うよりもノンデュアリティしかこの世界にはありません、そこに思考が湧き出しそこにしがみつことで思考の世界に取り込まれていく「自分」が作り出されそのまま思考の世界を生きることになります。どちらも幻想です。その幻想の世界が苦しいので人はこの世は苦しいとなるのです。自ら思考の世界に張り込み窒息しようになっています。

解決しなくてはならないことがある、、、

とは言え解決しなくてはならない問題がある時はどうするのだ？何も思考しなければ問題は解決しない、、、それを理解して思考を使っていることに自覚的であるならば問題ないでしょう。ですが多くの方は考えるのがデフォルトになり常に考え続けています、考えていないと不安だと言わんばかりに。結局は思考に取り込まれ続けています。思考に取りこまれれば非二元から離れていき苦しくなっていきます、結果苦しいからまた考えるのループに入るのです。

五感だけに触れていく

それが分かればもう簡単です、五感だけに意識的に触れて行けばいいのです。五感の感覚を自ら実況中継して五感の感覚に思考を挟み込まない癖をつけていきます。こんなアナログなこと？そうです。こんなアナログなことなのです、思考は常に入り込む隙間を狙っていますがそこに隙間を与えない、、こんなアナログな行為の連続で思考がない世界の心地よさを思い出していきます。その心地よさの先に非二元がいつでも横たわっています。その世界は平和、歓喜、安堵の世界です。