後付け機能を全て外す

芸能人がメディアで叩かれる

芸能人が不倫でメディアから叩かれるとしましょう。その芸能人はなぜか反省しなくていけないような強制圧力が周囲から起こります。ですがこれを自分の経験として所有しないことです。ただこの体がメディアから叩かれた、それだけ。それが起こっただけ。そしてこれからはそれをしないと決めるだけです。これを自分が言われたのだと自分がこの経験を所有しますと反省や後悔、苦悩が襲ってきます。

もしも仕事で干されたら

スキャンダルでメディアから叩かれた経験を自分が所有しなくてはならない、、、こう多くの人は思います。ですがこれは後付けです、人間が勝手にやっている後付けゲームです。これに参加しない。ただ不倫を今後はしない、それだけ。だがそれでももしもそれによって仕事が干されたら、、、自分の経験として所有しようと、しまいと起こる現象は同じです。もしも干されたらこの体ができる仕事を探すだけ、、、それだけです。全部は自分がこの経験を所有すらから苦しくなるのです。

自分ごとと捉えなければ仕事などできるわけがない、、、

これは嘘です、マリオゲームをやっているときにマリオになり切らなくたってゲームはできます、むしろ冷静に明晰にそれができます。マリオになりきればあらゆる感情、情動が湧いてきて苦しくなります、楽しいですが。もしも自分経験所有ゲームに疲れたならばこれをお勧めします。全部の経験を自分が所有するのは実は後付け、これは人間に備わった機能の一つです。これを手放しますと明晰さが湧いてきます。