「今日これが出来なかった」プレイ

「本当はこれをやりたかったのに」プレイ

自己嫌悪は実は自我の巧妙な作戦です。今日本当はこれをしたかたんですが、、私って本当に駄目で。。今日本当はジムに行きたっかったんですが行けなくて、、、残念汗、、、、毎日これだけしようと決めてるんですが、、、本当私ダメ人間で。。。。全部これ自我の巧妙な自己嫌悪プレイです。作戦を立ててできなくて落ち込む、、、何が悪いのか？？？？？今日自分が何が出来るかは今日今決まるのです、、湧き上がったその瞬間に行動が起こるのです。行動を起こせる自分など存在せず、、、存在しないのに行動をコントロールなどできようがないのです。自由行動など嘘です。

湧いたことをただ毎日やる

明日自分は何が出来るか？？？？そんなことは明日にならないと誰にも分からないのです。なぜならば行動は湧くものであって自分で起こすものではないからです。何も出来ないならば、、それが湧いたのです。一日中ジムでスポーツしようが湧いたならばそれが起こったのです。本当は１００やりたかったけれど今日は３０しかできなかった、、、じゃないんです。湧いたことだけが毎日１００%できるのです。つまり毎日１００%やれるということです。

自分を責めるプレイを辞める

思ったことを全部今日はやれました、、、そんな日は一年に五回もないでしょう。。つまり成功確率は１%、、、そんな割りの合わない賭け事はしないことです。そうじゃなく今日はこれが湧いたからこれをやりました、、に変えます。いらないんです目標設定など、、無駄です。。。。それはプレイです、、自我の自虐プレイは余分です。ただしそれが起こったならばそれもそれで完璧です。そのプレイをワンネスが起こしたのですから。