空が空に気づく時

気づけば私は雲だった

物心がついた時にはこの体（雲）が私だ、、、という感覚（雲）が完全に定着し、、私が嬉しい、、私が楽しい、私が辛い、、という雲も大発生します。これらの雲が大発生するように完全に定着してしまったのです。このメカニズムを壊すには、、本当の自分は雲ではなく空だ！！！という思考（雲）を定着させることです、新しい雲（思考）を定着させるのです。すると、、、私が辛い（雲）が湧いた時に、、、違う、、私は空だ！！（雲）が湧くようになります。すると思考の連鎖雲がそこから湧かなくなります。

真実を概念として学ぶ

最初は、、真実を思考として何度も学びます。新しい概念が定着するまでは何度もです、、新しい癖を定着させるには回数が必要なのです。違う、私は空だ！！！（雲）が常に常に湧き上がるようになると、、、私はこの体この思考だ！！！（雲）が湧かなくなってくるのです。なぜか？？？？最初はそんな思考（雲）は湧いていなかたのです。無理やり周囲の両親（雲）からそのような洗脳を受けたのです。

思考が湧くたびに

思考が湧くたびに、、あ、、雲が発生した、、、この感覚を覚えます。なんてことはない、、、スポーツと全く同じことです。思考が湧いたら、、雲が発生した、、です。雲が発生したことに気づくことができるのは雲ではありません、空です。このトレーニングをするうちに自然と雲ではなく空にシフトします。するとそのままで安らぎの中に住むことができ、、、何も求める雲が発生しないということになるのです。