思考は常に誘う
思考はいつでも自分をストーリーの中に引き摺り込もうとします、、、これは問題では、これはいつか問題化するぞ、、、と思考は常に湧き上がってきます、、、これによっていつの間にか思考にしていることに気づかない状態になってしまいます、、、これが完全に悟りが閉じた状態、苦しい状態です。気づきの意識が思考と完全合一化している状態です。
思考が湧いたらそれに気づくだけ
思考が湧いたらそれに気づくだけです、、思考の手の内を完全に理解することです、、、目の前の状況を問題視し状況で終わらせないのが思考です、、、ただお金が無いという状況を、、、お金がないと飢死にするぞ、、と問題化し、、、グルグルと頭の中で解決策らしき思考が湧き続けるのです、、、お金が無いは、、ただの事実です、、それに対し、、淡々と行動が湧くのを待ちます、、、川の流れのように行動が湧いてくるのを待つのです、、これしか本当はできないのです。
思考はああでもないこうでもないと、、、騒ぎ立てるが、、、
思考はお金がなくなったら、、餓死するかも、、友人がいなくなるかも、、今の場所から追い出されるかも、、東京を離れることになるかも、、、、と騒ぎに騒ぎますが、、、事実は川の流れのように、、、淡々とただ起き続けます、、、状況は変わり続けますし、、、この体という状況も合わせて変わり続けます、、、ただそれだけです、、、思考がどうこうできる状況（森羅万象）はないのです。
ただ思考に飲み込まれずに状況を観察する
重要なことは思考に飲み込まれずに、、、状況を観察する気づきの意識になることです、、、ただ観察します、、状況の変化、、この体の動きの変化を観察します、、、この体と一体化、同一化してはいけません、、この体の動きすらも状況です、森羅万象の動きです、、、それを観察します。すると、、そこに平和があります、静寂があります、平和があります、、、このストーリーに一切飲み込まれないことが、、、悟りです。