覚醒呼吸法・断食法

何も音がしない

多くの方は究極の静寂を知りません、何もしていない時、、とんでもない静寂が襲ってきますが、、この静寂は手に入れたい全部です。この静寂を求めて生きていたことを何かが知っています、無機質な静寂ではなく凄まじい存在感がある静寂が襲ってきます、、このままもっと静寂が襲ってきたらどうなってしまうんだ？？？？のノリです。

この静寂を最初から求めていた

この静寂に触れて気づくんです、、そうだよね、、、この静寂を求めていたんだよね、、、ということです。刺激の先に幸福があるんじゃなくてこの刺激を求めなくなった時に本当の幸福が現れます。刺激はどこまでいっても刺激で、、、刺激はつまりノイズです。ノイズをかき集めても真の静寂とは全く異なり、、これはただの刺激ジャンキーです。

呼吸法

呼吸法をしっかりと実践しますと、、、ただそこに居るだけで至福に包まれるようになります。この感覚は疑いようのない間違いのない感覚です。もしかしたら、、とかじゃないんです。半端ない上質な至福感が襲ってきます。何もしなくてもこの上質な至福感に浸れるならばもう何もしなくていいんじゃないか？？？ということです。そしてそれこそが真実であり人間は何かをしなくては至福に至れないという欠陥品ではないのです。人間はただここに住うだけで至福に至れる神なのです。

最初から鎮めちゃう

お酒を飲んでいる時思考が静まります、、、考え事をするためによし！！！お酒を飲もう！！！はないんです。考えることを終わらせるために人はお酒を飲みます、、、だったら最初から思考を落としちゃえば安上がりですよね？？？？？そうです、、、一円も使わずに思考を鎮めることができます。それが呼吸法です、、呼吸に意識を意識しることで、、、思考にへばり付いていた意識を強制終了できるのです。

お酒を飲めば悟りが開くが

お酒を飲んでいる時の気持ちの良さって他では味わえないんです、、、なぜか？？？？それは悟りだからです。思考の動きを強制的に落とすことで人は悟りを思い出します。飲んでいる間はみんな柔和になりますよね？？？？つまり悟っているのです、、、思考に意識が意識しないから。これを呼吸法で同じように導きます。呼吸に長時間意識を意識させますと、、、思考に意識を意識し続けるのが不可能になります。つまり思考にへばりついた意識を払拭できるのです。

呼吸法で内臓を変える

呼吸法ですから内臓で言えば肺の動きを変えます、、人間の体で唯一動きをコントロールできる臓器が肺です、、、呼吸とは肺の活動でありここを意識的に変えることで内臓全体の動きを直接変えてしまうのです。脳に一点集中している意識が全内臓に意識をするようになります。エックハルトが言うインナーボディーに意識が行くようになることで思考への意識集中を壊します。

夢の途中で気づく

毎晩見る夢でもそうですが徐々に徐々に夢が面白くなっていって、、最高のエンディングで終わるってないんです。夢の中でも個人は起こるのですが、、、その結果多くの場合徐々に苦しくなるのです。これってみんな知っていますよね？？？？？夢の途中であらゆる願望が叶っても決して至福ではないんです。つまり個人とは至福に至れないシステムなのです。個人というシステムは苦しいのです、だから毎晩毎晩夢って基本苦しいんです、そして熟睡がはるかに良いんです。

夢だって気づいちゃう

この世界の苦しみを終わらせるにはこれが夢だ！！！って気づくしかないんです。夢だって気づけばもうこの私の願望を叶えるとかどうでも良くなります、体裁？？？？どうでもいい、社会的評価？？？？どうでもいい、、です。だって夢ですから、、当然ですよね。夢の中で高評価を受けても、、、至福には至れないのは当然だからです。

夢から醒める呼吸法

夢を今見続けるためには我々の本質である「意識」が「思考」に「意識」し続ける必要があります。これって実は大変なことでとんでもないパワーが必要なんです、、だから意識が思考に意識し続けれない状況を強制的に作ってしまうのです。つまり他のことに意識を意識させるのです、、、その簡単な方法が呼吸法です、、呼吸に意識を意識させることで簡単にこのメカニズムを打破できるのです。３０分間もやれば視界が一瞬で変わることを実感できます。

あれ？？？？疑う

この現象ってもしかしたらこんな理由があるかも！！！そのような思考がこの夢で起こりますと、、、「実はこうこうこうで、、、、」という夢の回収が起こります。「あの人影で私の悪口言ってるかも！！！」が起これば、、、「そういえばAさんがあなたの悪口言ってたよ！！！」という夢の回収が起こるのです。この事実は私に何を教えてくれているのでしょうか？？？？？これが夢ってことです、夢に巻き込まれて夢の中右往左往してまっせ！！！という教えです。

夢の中で私を作り出す

この夢の中で「私って絶対居るよね！！！」という思考があればそれを証明するような現象が次から次へと起こるのです。私が居ないと成り立たないようなドラマがエンドレスに起こるんです。これぞ夢の回収です、逆に言えばこの夢で「私って本当は居ないよね！！」という思考が起きれば、、、もう私中心のドラマは起きないでしょう、、私を巻き込んでくる存在が居なくなっていきます。

夢を落とす呼吸法

この私を中心とした夢がエンドレスに続くには思考が勝手にガンガン湧き上がっていく必要があります。思考が全く湧いてこなくなったら夢の続きが起きなくなるわけです。では思考を止めちゃいますか？？？？我々の本質である「意識」は何かに意識することができます、、、多くの現代人は「思考」にまさに意識が意識している状態なのです。この状態が夢続出状態です。これを呼吸法で落とします、意識を思考ではなく呼吸に向けることで自動思考が起こらなくなるのです。視界がハッキリと変わるまでこれを続けていきますと思考が止まり「私」を中心にした夢が終わります。

最高のデザート

最高のデザートになぜ女性が群がるのか？？？？？美味しいからじゃないですよ！！！！美味し過ぎて食べた瞬間雑念がぶっ飛ぶからです。この状態が最高に癒されるんです、、、この時だけ地獄から天国にシフトするんです。雑念をぶっ飛ばすために一時間並んででも美味しいケーキを食べるんです。この雑念をその場で消す方法があります、それが呼吸法です。

勝手に雑念が湧くって不思議じゃないですか？？？？

勝手に雑念が湧いてきちゃうって、、、変ですよね？？？？全く望んでいないのになぜ勝手に雑念って湧くんでしょうか？？？？？おかしいんです、これ。結論を言えば、、我々の本質である「意識」が「思考」に意識し続けているんです。意識は、、どこかに意識を集中できるのですが、、、「思考」にがっつり意識が集中しているのです。これによって思考が湧き続け「苦しい」が起こるんです。

意識を思考から外す

我々の本質である意識を先ずは「思考」から外さないといけません、、「思考」と二人三脚状態であった意識を体全体に意識させるのです。体と意識の二人三脚です、子供の頃はずっとこの状態でした。いつの間にか体の中の思考に意識がガッツリ意識するという硬直状態に入ったのです。これが苦し過ぎるんです、研究者のうつ病、学者のうつ病、、、、全てこれです。

呼吸法でその場でこれを壊す

意識が思考に意識していた状態を、、意識が呼吸に意識する状態に変えます、、、強制的に変えます。これによって意識と思考の硬直状態を壊すのです。意識が呼吸（体）に意識を向けることで、、思考が作り出したマトリックスの世界からその場で抜け出せるのです。あれ？？？俺は今まで何を見ていたんだろう？？？です。そうだ、、世界ってこんなに綺麗だったんだよね、、です。目が覚めるとはこのことです。

今までは思考に乗っ取られた人生

悟りってゴールじゃないんです、、だって重い状態でヘトヘトに疲れ切った状態から、、その重りがボコっっと抜けるんですら、、そっからが楽しいに決まっているのです。マリオが一回でも穴に落ちたら終わりだとビビってプレイしていたのがゲーム全体が自分だったという気づきが起きるんです、、軽過ぎるんです。右に曲がるか左に曲がるかで思考の渦に飲み込まれていたのが全く思考が湧いてこない、、この状態が天国だということです。

どっちでもいい

マリオじゃなくゲーム本体が自分なんですから、、右も左もどっちも自分です。穴に落ちても穴の中が自分です。穴も自分です。そんな気楽な世界なんです、、この世界は。。。子供の遊びのように、、、砂のお城が倒れては笑い、、砂のお城が爆発しては笑い、、、どこまでいっても深刻さが湧いてこないんです。つまりこの世界は神の遊び場、マーヤです。絶対に死ぬことがない絶対に存在できなくなることがない遊びです。

思考の声を自分の声と勘違いする

湧いてくる思考の声を信じちゃだめなんです、、散々この声によって振り回され苦しめられしているんですから。この声は、、この体の中には私がいて、このたった一回の人生を絶対に悔いが残らないような生き方をする、、、というミッションに則った声ですから重いんですよ、、はっきり言って。何も決められない何も決断できない、、、声です。

呼吸法で声を消す

我々はこの声を信じることから苦しい人生が始まります、、この声は聞かなくていんです。ですがガンガン勝手に湧いてきますよね、、それこそがこの声が「あなた」ではない絶対的証拠でしょう。勝手に湧いてくる思考が「私」だったら支離滅裂ですよね。。。ということでこの声を強制的に止めてしまいます、呼吸法で、、意識を思考から体全体にシフトさせます。意識が思考の意識している時、、思考が湧くだけです。意識が思考ではなく体全体に意識すれば、、、思考が止まるんです。マトリックスの世界は意識が思考に意識するように仕向けます、、そこに乗ってはいけません。

ラインを読んでスタート

朝起きます、、直ぐにやることはSNSのチェックでしょう、ラインを読んで昨日来ている未読のメッセージに返信、インスタを開いて友人のアップにイイネを押す、Twitterを開いて、、知人の呟きにリアクションを取る、、、こうやって徐々に徐々に昨日まで存在していた（記憶の中で）自分を思い出しながら、、今日も自分をやります。昨日までの延長線上に居る（ことになっている）私をやるのです。役者が徐々に役に入り込むように神も自分に入り込んでいくのです。

昨日まで作り上げた自分を保持する動き

何年間もこの会社で頑張ってきたのだから、、辞めるのは絶対に勿体ない、、、何年間も頑張ってきた「自分」に対して。。。。自分とは過去にしか存在できません、、だから過去を切り捨てるとは自分を切り捨てること、、、よって人は過去に拘るのです。本当は自分など一切介在せずにただ経験だけがあるんです。今もそうです、「自分」など存在せずに経験だけが積まれています。「自分って居るよね」そう思考した瞬間だけ自分がイメージ化されているのを見抜いてください。

自分が悪いのではない

「私」「自分」「俺」これらは社会で生きていく上で必要な存在です、これがなければ保険証も、運転免許も、何もかもが成立しないんです。ですがそれ＝「実在」が居るんではなくゲーム上演じているキャラであることを思い出すことが重要なんです。すると、、何が起きても深刻さが抜けていきます。重さが消えていくんです。こに幻想のカラクリを見抜きキャラでしかないことに気づきますと、、、自由しかありません。

呼吸法

呼吸法は瞬間的に悟りに入れるメソッドです、、あまりに簡単すぎて誰も信じてくれませんが、、、ハッキリと視界が変わります。意識が思考ではなく体全体、丹田、肚に意識することで思考が全く湧いてこない状況を作れます。今までは意識が思考に意識していたから思考が止まらなかったのです。意識が常に体全体に意識している時、、思考し続けることができなくなります。そして思考が止まるとは、、、マトリックスの世界を抜け出すことです。

伝えるべき？？？？

悟りに関するメッセージって周囲の人々に伝えるべきか否かって本当にどうでもいいんです。なぜならば多くの人々はそんな情報は聞きたくない！！！が本音だらかです。つまりまったくもって歓迎される内容ではないわけです。嫌われること上等でそのメッセージを伝えていくって病気ですよね？？？？？やばいですよね？？？？？？それって積極的にやることじゃないんです。

伝えなきゃ！！！はおかしい

このメッセージを多くの方に伝えないといけない！！！っておかしいんです、、、そんな使命感は嘘です、、、理解が起きていない証拠です。だってこの世界は既に完璧で究極のリアリティであり、助けるべき人が実はいないことに気づくことだからです。いないんです、助けるべき人は。だから使命感っておかしんです、究極のリアリティからすると。何もしなくていいんです。

究極のリアリティ

究極のリアリティは今ここに完璧にあります、全く逃げることなく、、ここに鎮座しています。この究極のリアリティに気づけない「私」が居るだけで、、、、、常に常にここに鎮座しているのが究極のリアリティです。だからもうここから逃げないと決断すればそれで終わりなんです。みんなその真実に目を瞑りどこかに探しにいくからおかしくなるんです。

呼吸法

真理をどこかに探しに行くという発想は思考が拵える罠です。真理はどこかにあるわけがなく、、ここにしか存在しないのです。ですからここで至福に至るのは当たり前でありそれを認めないという思考がエンドレスに湧き続けるだけです。本当は今ここで至福を見つけれるに決まっているのです。呼吸法は思考が作り出すあらゆる嘘を完全に見抜く力を持っています。思考に意識が意識するのを壊す力があります、意識が思考から体全体に意識をシフトする力を持っているのです。

今ここが突然天国になる

天国、地獄、、、極楽浄土、、、、人間にとって天国ってファンタジーの世界、、、夢の世界、、そんなの空想の産物ですよね？？？？？って世界です。ですが本当のことを言ってしまえば、、、、、、我々は天国に今も居て、、、地獄を創造しているのです。天国でせっせと地獄を創造しているのです。そして天国っていったいどこにあるんだろう？？？？？？て宙を見ているのです。

いい加減にしろ

神がどこかに居るとしたら、、、ここしかないんです、、神が存在しない場所があるならば神の監督不行届き、神はうっかりさん、神は不注意魔となります。。。。神が存在できない場所などあるわけがない、、、、となれば、、、ここにも神が必ず居る、、、、、、つまりここは神は住む場所、、、神の住居、、、天国に決まってるじゃないですか！！！！！！！

神が今ここに居るんだから天国だろ！！！

そうです、神が存在しない場所などないのですから、、、、ここは天国に決まっているのです。ですが天国には思えないですよね？？？？？？そこが大問題なんです、、そこが意味不明なんです、、、そこがヤバイんです、、、、。つまり天国でしかありえないこの世界で地獄を人間が感じているのがヤバいんです。だとしたらですよ、、、ここを地獄から天国に変えるって難しくないはずですよね。

呼吸法

私は、、、ここを天国に変える一番簡単な方法は呼吸法だと思っています。呼吸は随意運動と不随意運動の2種類持っています。意識的にも無意識的にも行えるのが呼吸です。呼吸には肺という臓器が関わるのですが、、、この肺の運動を随意的に行えるというとんでもない場所なんです。この肺の動きを変えることで臓器全体の動きを変えることができます。脳は臓器の一つ、、、思考中毒という病を肺から治しちゃうんです。思考中毒がもしももしも治ったらですよ、、、もうここは天国になります。だってそもそもここは天国だから。

ギャンブル中毒

ギャンブル中毒、アルコール中毒、甘いもの中毒、ゲーム中毒、漫画中毒、YOUTUBE中毒、TV中毒、、、中毒って、、、分かっていても辞められないことです。人間の多くはこの中毒にはまっています、、全く中毒がありません、、、ってまずないんです。なぜでしょうか？？？？それは人間が「私」中毒にかかっているからです。もっと言えば思考中毒です。この世界は思考が牛耳っており、、思考なくして生きていけないようになっています。だから思考中毒はもっとも気づかれにくい中毒なのです、そしてこの中毒があらゆる二次的な中毒を引き起こしているのです。

辞められるわけがない

まさか全中毒のベースが思考中毒であるなどバレていないのですから世界の中毒が消えることなどあるわけがないのです。そして無理にこの中毒を改善しようという動きは逆に事態を悪化させる可能性があります。なぜならば思考中毒という大元を壊さずに二次的な中毒を無理に壊せば、、、「苦しい」が爆発するからです。つまり世界の中毒は思考中毒によって病まないようにセーフティーネットとして敷かれているのです。

中毒とは戦わない

中毒と戦うのは無駄なことです、、今の中毒は、、思考中毒にどれだけ毒されているかの指標ぐらいに考えておけばいいのです。最近パチンコに狂っちゃって！！！！は思考中毒が半端なくて！！！！と同意です。ですから中毒は放っておくのが一番です、、、解決とかは無理です。なぜならば全員が思考中毒という大病にかかっているのですから。逆に言えば中毒に対する嫌悪感は思考中毒の改善、悟りを遠ざけます。

呼吸法

思考中毒は病気ですから、、これを理屈で治すというのは実質不可能です。思考中毒とは我々の本質である意識が思考に意識し続けているという病気です。これを治すためには、、、、意識が思考に意識しなければいいのです。え？？？？？？それだけ？？？？？？そう、それだけです。実は滅茶苦茶簡単なんです。簡単すぎて意味不明になるんです。意識が思考に意識し続けるのをぶっ壊すのが呼吸法です。意識が呼吸に意識することでこのメカニズムをぶっ壊すのです。ハンマーのような破壊力でこれを行います。突然視界が開け、、、あれ？？？ここって天国？？？になります。