何？？？？
心の痛み、体の痛み、、、、あらゆる痛みが存在します。もしもあなたが何かしらの痛みを抱えた時、、、どうしますか？？？？どうしよう、どうしよう、、、、どうしたらこの痛みは無くなるの？？？？お医者さん、、友人、、、家族、、、、と解決方法を求めて彷徨います。その時、、痛みは拡大していきます。痛みというメッセージから逃げる時、、、痛みというメッセージは大きくなるのです。そうではないんです。この痛みは何を私に伝えようとしているんだ？？？と痛みに向き合うのです。
痛みの声を聞く
対処方法にばかり関心を持つのではなく、意識を向けるのではなく、、、この痛みの声を聞きます。この痛みは何を私に訴えかけているのか？？？？です。しっかりと痛いに向かっていくのです。すると何かが分かります。痛みの原因が分かってきます。苦しみの原因がわかってきます。ヨガをやり体を整えていくと、、痛みを感じやすい体になります。ですが同時に原因も分かるので、、楽なのです。
究極
多くの人は対処療法が大好きです。病院、薬、占い、友人に聞いてもらう、、、全部対処療法です。どうやってこの痛みを誰かに消してもらうか、、、に意識が動いています。対処療法の弱点は、、、常に常に痛みが現れ、常に常に治してくれる誰かが必要になるということです。究極的なこと言ってしまえばその痛みも「愛と調和」でできています。それが真実です。ですから真実に徹底的に向き合う時、、その痛みは消えます。