もう悩まなくていい

雑念が湧く湧かないかだけ

人生最大の試練が降りかかってきました、、、ですが雑念が全く湧いてきません。これって苦しいでしょうか？？？？？全く苦しくないんです、全くです。実家の借金１億円が突然降りかかってきました、、ですが雑念が全く湧いてきません、、、、全く苦しくないんです。。。。つまり降りかかるトラブルが雑念を引き起こして苦しいのであって雑念が湧いてこなければ苦しみはゼロなのです。

最強戦略

じゃあ最初から雑念が湧かない体にしてしまったらもう苦しみは起きないですよね？？？？その通りです。まさにその通りです。雑念が湧かない体を作る！！！と決めてしまうことです、これは悟ると決めてしまうことと同意です。エックハルトは思考を観察せよ！！と勧めました、、、要は皆同じ所に落ち着くのです。思考を観察することで結果的に雑念の量を減らしていき、、さらに意識そのものに帰ることを意味します。

ファスティングと呼吸法

最初から雑念が湧かない体にしてしまう、、ではそのためにはどうしたらいいのでしょうか？？？？？私は呼吸法とファスティングをお勧めします。どちらも思考に向かうエネルギーを根本から断つというメソッドです。呼吸法では呼吸に意識を意識させることで、、思考に向かっていた意識を壊します。ファスティングでは過剰な栄養エネルギーを絶ってしまうことで思考、雑念の餌の供給を潰します。

雑念体質を終わらせる

何をしても雑念が湧くならば何をしても苦しい、、となるでしょう。。。逆に言えば何をしても雑念が湧かないのならば何をしても苦しくない、、幸福であるということになります。つまり重要なことは雑念の有無であり、、起こる出来事はなんでも良いのです。