新しい感覚の習慣化

思考と感情を自分だとしない習慣

今時代は新しい認識、気づきの段階にシフトを始めています。天動説が地動説に切り替わったような大きな時代の転換点を迎えています。それは「この体、思考、感情」が自分ではなかったという気づきです。エゴ、自我全盛時代の終焉です。この体、感情、思考を自分とする時代が随分と続きました、、、何万年も、、、これは人類の進化のプロセスです、決して間違っているとかの話ではありません。全く問題なくこのプロセスが進んできました。そしてついに「この体、思考、感情」は自分ではない、、宇宙生命現象の一つであるという気づきの世界に今扉が開こうとしています。

「自分がいないんだとしたら」どうやって生きていくのか？

どうやっても生きていけます。これまではただ体、湧いてくる思考、湧いてくる感情を自分として同一化してきました、、、これからは思考が湧いてきても、感情が湧いてきても、、それを自分だとしないだけ、、、ただ観察するだけです。主人公になり切らないと映画は進まないのか？？？そんなことはない、という話です。主人公になりきらない映画の始まりです。

思考、感情が湧いてきても、、、ただ受け入れる

思考が湧いてきたら同一化、感情が湧いてきたら同一化、、、これをただひたすらに人間はやってきました。。。そしてこのパターン、システムは延々と負の感情、居心地の悪さ、欠乏感を湧き続けさせます。同一化こそがそれを作り出します、なんというジョーク。これからはそれをしません、思考が湧いても感情が湧いてもただ観察するだけ、、、思考が湧いたら湧いたときづき、感情が湧いたら湧いたと気づく、、、この新しい習慣の獲得が全てです。この感覚が身につくと、、、常に平和、歓喜、安堵が押し寄せてきます、、大海が押し寄せるように、今までの自分という小波を飲み込みます。