覚醒呼吸法・断食法

中学一年生で悟りを開ける

悟りを理解する知識とは中学一年生ぐらいで十分でしょう、中一ぐらいの脳力があれば悟りは理論的に理解できます。悟りにおいて問題になるのは「難しい」という概念でありこの概念が悟りを恐ろしく遠いものにするのです。ですがそれこそが思考の策略、自我が作り出した自我の延命措置です。だからこそ中一で十分悟れるというこの意見を思考は大いに嫌います。というよりも嫌悪感が湧き出すでしょう、そして馬鹿な事を言ってるな！！！という思考が湧くでしょう。

分かっちゃえば簡単過ぎる

はっきり言って、、、悟りのメカニズムって超簡単です。超簡単にも関わらず難しいと多くの方が思っているというこの事実がいかに悟りが思考の敵かが分かります。簡単過ぎるがゆえに悟りを遠い遠い存在にしておかないとまずいのです。遠くに悟りを置いておけば、、学び始めても１０年スパンで取り組むという自我にとっては有難い状況を作れます。

大真面目に取り組む

この社会において悟りを大真面目に学ぶというのは勇気がいるものです、なぜならば世間からは精神病、サイコパス、大馬鹿もの、、のように扱われるためそこに関心を持つこと自体がタブーとされているからです。ですがその事実こそが私から言わせると自我の防衛です。その辺りが分かってきますともう恐ることは何もない、大真面目に取り組んだ者勝ちです。

呼吸法

呼吸法の凄いところは理屈は全く分かっていなくても悟りを体現できてしまうことです。実は理屈から入ろうとするのは自我にとってはラッキーなことで思考の世界マトリックスの世界に留めておきやすいのです。何度でも思考で悟りを邪魔し横道に反らせることができるのです。エージェントスミスは思考として悟りを邪魔しますから思考で悟るのは最も難しい道でもあります。その点呼吸法は強制的に自動思考を壊せるので思考からしたら厄介なテクニックなのです。私はセッションにおいて理屈のみで悟りを体現できるとは思っていません、理屈で悟りとは何かを明確にし呼吸法で体現すると思っています。

これでもか！！！

悟りに関心を強く持てるようになりますと、、執着が外れていくため身軽になり物事が上手く進んでいくようになります。すると自我を支えるシステムは、、このままいくと自我が崩壊することに気づき、、、その人が持っている全執着を現象化させてきます。異性に執着があれば異性、お金に執着があればお金、安定に執着があれば安定、友人に執着があれば友人、名誉に執着があれば名誉、、、といった感じです。

自我保存の法則

自我保存の法則とはこの体の中に自分がいるという概念ですが、、これは体にとっては大変有難いシステムで、、めちゃくちゃ大切にこの体を保持しようという動きが生まれるのです。ですからこの体の中には自分なんて居ませんよ！！！というメッセージは体にとっては全くもって嬉しくないメッセージなのです。つまり体が完全拒否するメッセージを学んでしまおうというわけですから、、、観念は必死なって幻想を連発しこれを抑えにかかるのです。そして異性、お金、名誉と、、、、関心が現象化してこっちに意識を向けさせるのです。

だがしかし

ですがこれらは全く問題はなく、、、執着の炙り出しですからそこにまだ執着が残っているならばとっととそれをこの体、この自我で経験してしまい、、、飽きるまで味わえばいいのです。飽きてしまえばその執着は実質的に落ちます。欲は下手に我慢するよりも味わい尽くして捨てる方が早いのです。お金に執着があるならばとことん貯金をしてその状態に飽きてしまうことです。

呼吸法

呼吸法は直接自我保存の法則を崩壊させてしまう方法です。自我保存の法則を維持するのは思考の連打がどうしても必要であり、、、常に思考思考思考が湧くのが必須条件です。このメカニズムを強制的に崩壊させます、、意識を呼吸に意識させることでこれまで思考にあった意識を強制的に解除するのです。実は思考に意識を意識させ続けるのは大変なことでありここにハンマーを当て込んで壊すのです。呼吸の凄いところは唯一コントロールできる臓器だということです、肺の動きを能動的に変えてしまうのですから体に与える影響力は凄まじいのです。

本当は全員が分かっている

本当は本当は全員がこの究極のリアリティをしっています、いまここ、ナウアンドヒア、悟りの世界で表現されるこの究極のリアリティを全員が実は知っています。何も欲しがる状況がないという状況が起き得ることを本当は誰しもが知っています。なぜか？？？？それは今現在も、、、究極のリアリティの中に我々はどっぷり浸って暮らしているからです。

温泉の中に浸かって寒い寒いと嘆いている

この世界は究極の温泉です、温泉しかないのです、、、温泉しかない場所で、、、寒い寒いと嘆いているのが我々であり、、、、今もその温泉にがっつり浸りながら寒い！！！！と嘆いています。面白いですよね、１００パーセント温泉に浸かっているのです、、なぜ寒いと感じるのでしょうか？？？？？だから鳥も魚も、、犬も猫も、、寒い！！！！と叫ぶ人間が何を言っているか全く分からないのです。この温泉にしっかりと浸かりながら寒い！！！って意味不明ですよね。

寒い！！！と感じることができる極暖の温泉

正解はこうです、、この温泉は寒い！！！と感じることができる極暖の温泉なのです。どうやって？？？？？それはこの温泉の中に「自分」という温泉とは全く関係のない存在をイメージで作り出しそれゆえ私は温泉とは全く関係なく孤独に生きていくと、、そうイメージして過ごしているのです。このイメージがあまりにも完璧なので温泉に今も居るのも関わらず寒い！！！！と体感しているのです。寒い寒いと叫びながら温泉にしっかりと浸かっているのが個人という洗脳を受けた存在の特徴です。

呼吸法で抜ける

個人という概念を保持するためには、、自動思考が起きなくてはなりません。要は勝手に思考が湧く状態を維持しなくてはならないのです。この感覚が抜けてしまいますと、、一瞬で温泉に浸ってしまい、、あったか！！！と気付いてしまうのです。ですから、、常に常に常に常に思考が湧かなくてはまずいのです。自我形成とはまさにこれをやるためのものです。これを呼吸法で抜きます、呼吸に意識を意識させることで自動思考が落ちるまで行うのです。景色がしっかりと変わる瞬間までこれを行います。自動思考が抜ければ、、あったか！！！が起こります。

燻んだ世界を生きて

我々は生き抜くためにあらゆる学習を重ねていきました、なるべくならば学歴はある方が良い、なるべくならば有名な会社に勤めた方が良い、なるべくならばそういった人と結婚した方が良い、なるべくならば潰れない業界が良い、、、です。こうして確実にこの体を生き伸ばせることと引き換えに、、、この世界を燻んだ世界に変えました。生き延びるために学習し、その学習がこの世界を燻ませるのです。

困った、では学習だ！

現在の人間の進化においてはこの流れは絶対に逆らえない、、なぜならばこの体を維持していくのがこの体にとって最も重要なことだからです。ですがそれとは引き換えにこの世界を燻んだ世界にしました、本当は今ここで輝いてるこのリアリティの世界を観念越しに見ることで燻みが入るのです。そしてそのことを完全に忘れてしまったがゆえに引き返すことができないとこまでいくのです。

学習の先の悟り

学んでも学んでも達成しても達成しても満たされないというこの無限地獄を出るには、、悟るしかないわけですが、、ここで大きな問題が起きるのです。それは悟りとは観念を観念と見破り、、観念を落とす作業なわけですが、、、学習すれば学習するほどに観念が増えていくという矛盾をはらんでいるのです。例えば私は本当はマリオで、、みたいな悟りのメッセージを概念として覚えていきます、すると観念が書き換わるのです。観念を落としていきたいにも関わらず観念が増えていくという苦しみです。

苦しみが一切消えない

つまり悟りを学びとして知識を増やしていく段階では苦しみは全く消えないという苦しみを抱えているのです。ですがもう悟しか道はないと気付いた者は辛かろうがなんだろうがこの道しかないのだ、、、という気楽さを持っています。ですから悟りの学びを途中で終わらせるということもないのです。そして徐々に徐々に日常生活において思考が減っていくという段階に進みます。なぜならば悟る以外に道がないと気付いた者はもう執着が他にないからです。悟るという執着以外が落ちるのです。

悟るという執着

人間が最後に持つ執着、それが悟りです。ですがこの執着を持つ時は、、他に執着すべきことがないという完全な消去法です。そして「最後の執着」である悟りがそこにあるわけです。どの道も全く終わりがなく辿りつけば満足できないということを知っている者だけがこの最後の砦に挑むのです。そして悟りの道も案の定途中まで全く楽にならないというオチです。

呼吸法

呼吸法で視界を変えてしまいますと、、今この場所で幸福を味わえるようになります。さっきまで燻んだ世界が光り輝いているのです。そうだ！！！これだ！！！もう何も手に入れる必要はないしどこにもいく必要がないのです。勿論何かをやりたい！！！が起こりますがそれは全くもって結果を期待しない行動なのです。子供が遊ぶように目的や利益がそこには全くないのです。悟りの学びが呼吸法で体現できるようになります。

思考の住人

思考の住人は、、、このリアリティの世界でリアリティを見れず思考が作り出す夢ばかりを見ます。リアリティは今ここにあるにも関わらずそれは完全に枯れはてた景色に朽ち果て思考が作り出す夢ばかりを追い求めるのです。本当はリアリティが枯れ果てて見えなくなっているにも関わらずそこには一切の危機感を覚えず、、思考が生み出した夢ばかりを追い求めているのです。

リアリティが鮮明に見える

リアリティが鮮明に見えてきますと、、もう思考が作り出した夢には興味がなくなっていきます。散々思考が作り出した夢ばかりを追いかけ、、その代償は計り知れないわけですから当然と言えば当然です。ですが思考はそのような状況であればあるほどの夢を作り上げて、、、思考の世界マトリックスの世界に誘うのです。魅惑的な異性、魅惑的な称賛、魅惑的な反応となって、、マトリックスの世界に閉じ込めようとするのです。

呼吸法

思考に思考で打ち勝つというのは不可能です、、、思考に思考で打ち勝とうとすればマトリックスの世界に逆戻りです。そうではなく思考がマトリックスの世界に導こうとした瞬間に呼吸法で思考を止めてしまうのです。思考ではなく体全体に意識を意識させるのです。チャクラで言えば第一チャクラにまで意識を意識できれば思考は止まりやすくなります。つまり骨盤の下部にまで呼吸を意識できれば変化は早いです。

思考の住人を追い出す

悟り系のメッセージに触れ、、呼吸法やファスティングなどで体の感覚を鋭敏にし意識を体に向けていきますと、、、リアリティが現れてきます。思考が落ちていき、、リアリティがはっきりと姿を現すようになります。お化けがでたり、霊的現象がでるのではなく、、そのむしろ逆で、、、植物がとんでもない迫力でもって目の前に現れるのです。輪郭がしっかりとし神のアートのように主張が出てくるのです。

この感覚が分かってくると

この感覚が分かってきますと、、もう思考に取り込まれていくことはありません。なぜならば体感としてリアリティを感じるようになり答えがもうそこにあることに気付いてしまうからです。今まで探し求めていたものはこれだったという気づきです、、それはもしかしたらみたいな曖昧なものではなく、、そうだ！！！これだ！！という思い出す感覚です。

幼少期は究極のリアリティに触れていた

自我がしっかりと形成されていない時はいつでもここに居たことを思い出します。そうだこの鮮明なリアリティの中に居たんだと、、、そう思い出します。思考はマトリックスの世界に留まるようにこの景色をずっと隠してきたのです。トニーパーソンズは「オープンシークレット」とこれを表現しますが、、本当にその通り目の前に全く隠れずにそこにあったにも関わらず、思考がひたすらにこの景色を隠し続けていたのです。

「私」が真実を掴む？？？？

私とは現れては消える現象です。何かに夢中になれば消える現象です、ラーメンを食べた瞬間に「私」って消えてますよね？？？スポーツに夢中になった瞬間に「私」って消えてますよね？？？？いつでも消えるその「私」が究極のリアリティであるいまここを発見するって構造的に不可能なのです。「私」とは今思い起こす現象です。

真実には常に触れている

いまここは真実です、、いまここは真実しかありません、、、思考はいまここでまさに起こる真実の一つです。ですが思考が映し出すビジョンは真実が起こす花火のようなもの、、夢のようなもの、、です。思考が映し出す映像を真実だと捉えることで「苦しみ」が同時に起こります。思考とは真実が作り出した、、文字の並び、音の並びでしかなく、、その音の並びを映像化したのが、、、夢です。この夢と今ここという究極のリアリティが混在しているのがカオス、混沌と呼ばれる人間社会です。

呼吸法でカオスをカオスと気づく

呼吸法をしていきますと、、景色が変わっていきます。それまで曇っていた景色が曇っていたんだと気づきます。音が鮮明になり、、今までがノイズによって消し去られていたことに気づきます。現れる現象がはっきりと変わることで、、そうだ、、、「俺って本当は居ないんだな」というのがぼんやりと分かるようになります。「私」「俺」「自分」にリアリティを感じなくなっていくのです。むしろ見えるこのテーブル、植物、音にリアリティを鮮明に感じるようになります。リアリティが迫ってきます。リアリティが「私」を追い込み消し去りにかかるのです。

タオは求めるものではない

老子という偉人が説いた世界「道徳経」があります。この世界観はまさに悟りの世界、、万物の現れ、タオという世界観で表します。タオは個人が求めて手に入れる世界ではない、、タオそのものの中に個人が現れ、万物が現れ幻想としてこの世界に出現する。現れるものを求めるのではなく現れる原理原則こそがタオです。タオを手に入れる？？？そんなことではありません。タオの中に全現象が現れては消えていきます。

原理原則を知ったところで何があるんだ？？？？

現象に囚われてしまっている個人という現象は損得ですか物事を判断できません。これを得る場合どんなメリットがあるんですか？？？？となります。ですからタオを説けば、、、で？？？どんなメリットがるんですか？？？となるんです。ですがメリットデメリットを追いかけているうちは苦しいままですよ、、という教えがタオです。

タオを体現する呼吸法

タオをいかに頭で理解しても結局はまた思考の渦に囚われて苦しいままです。タオを頭で理解するのではなく体現しなければ意味がありません。その方法の一つに呼吸法があります。呼吸に意識を向けることで、、それまで思考に意識が集中していた状態から解放されます。タオを理屈として理解して思考への意識のフォーカスを解くことができれば御の字ですがそうは問屋が卸さないでしょう。思考に意識が意識することを脱却するために呼吸に意識が意識するように導きます。呼吸はいまここで思考中毒を解除します。思考中毒が解除された時そこにタオが広がります。

今日靴を買おう

朝起きて突然閃きます「そういえば靴買おうかな」休みの日ってだいたいこんな感じですよね？？？？そういえば「食料買いこんでおこう」みたいな、、、、急に閃きますよね？？？？？「あの友達最近何やってんだろう？？？」です。この閃き、思いつき、、これを人は自由意志と呼んでいます。そして周囲からオシャレな靴持ってるね！！！と言われれば昨日靴買いに行ってさ！となるんです。ですが真実は閃きに沿ってその行動が起きたのです。

閃きを「自分」が所有する

全部が全部閃きに沿って行動し、閃きを口にしているだけなのに、、、そこには「自分」という存在が居てその自分がその思考、行動、発言を決めているという誤認識が生まれているのです。だからなぜ私はそんなことを言ってしまったんだ？？？なぜ私はあんなことやっちゃったんだ？？？？なぜ？？？？なぜ？？？？となるんです。これが人生の苦しみを作るのです。真実は「ただそれが閃き、ただそれが起きた、ただそれが口から発せられた」です。

雑念を払う呼吸法

思考に意識が意識している時、、、雑念が止まりません。この状態が苦しくてしんどいからパチンコ、麻雀、競馬各種ギャンブルがあるんです。この状態がしんどいかから飲酒、タバコ、美味しい料理、嗜好品の数々があるのです。この状態が苦しいからスポーツがあるのです。全部が全部雑念を払ってくれるツールです。このメカニズムを理解できますと何かに頼ることなく意図してこれを「払うこと」ができるようになります、それが呼吸法です。意識を思考ではなく呼吸に意識します。意識を呼吸を通じて体全体を意識させます。思考にへばり付いた意識を剥がし体全体に意識を意識させるのです。体は実は既に悟っています、その悟っている体に意識を意識させるのです。

左脳が発達した動物に戻る

これは夢ですが、、、、人間は左脳を発達させて文明を進化させました。この文明の発達に左脳の開発は欠かせません。そしてこの文明社会においても左脳の発達は不可避だったでしょう。そして我々はその文明化社会の中でやはり左脳中心の生活を余儀なくされたのです。ですがこの左脳中心とは言葉中心、思考中心の生活ということでありこれはストレスを伴います。具体的には思考が湧くと同時にイメージが浮かび上がり、イメージの中に閉じ込められるのです。ここが苦しい世界です。

イメージの世界を出る

思考がぐるぐる、雑念がガンガン、、この状態とはイメージの世界に閉じ込められた状態、イメージの世界で映画がハイスピードで展開されている状態です。ここから出たいのです、、この世界からの脱却こそが真の安らぎの獲得なのです。ではどうしたらいいか？？？？？どうやったらここから抜け出せるのでしょうか？？？？思考を止めるのです、思考が湧いて来ない状態にシフトします。もう思考に牛耳られる人生を終わらせるのです。

呼吸法でマトリックスの世界から出る

呼吸法を使ってマトリックスの世界から出ます。意識を呼吸に集中することで、、意識が思考に意識するのを防ぐのです。それでも何度も意識は思考に意識します、、そこで直ぐに呼吸法を使います。意識は何も悪意があって思考に意識しているのではないんです。この社会はたまたまそれを望んだらそうなったのです。意識にとってもこれは被害なのです。意識を呼吸に集中させます、、視界がハッキリと変わるまで呼吸法を続けます。次第に視界がクリアーになり、音がクリアーになっていきます。勝手に思考が立ち上がる状況が終わります。ふと気づくと静寂の中に居ます。自分という存在は希薄になりただここに居るだけで幸せになります。