不可能
「今日は一日穏やかな心で過ごすことができました、今後もこのような心で暮らしていきたいと思います。」残念、不可能です。心自体が苦しみの根源であり、心とはトラブルメーカーなのです。ですから穏やかなトラブルメーカーは存在しないのです。心を過信すれば最後、、心に一生やられ続けます。心自体がトラブルメーカーなのだ、、、という自覚を起こすのです。
そして
このトラブルメーカー心は全くのノーコントロール、変幻自在、コントロール不能、、、これが真実です。こんな恐ろしいものを人間の体は搭載してしまったのです。ですから釈迦は悟り「人生とは苦である」と説いたのです。心というトラブルメーカーを搭載した体の宿命が「苦」です。ここから逃れることは不可能です。
だとしたら
だとしたらもう我々は苦しみから脱却なんて不可能じゃないですか！！！！だって思考を使わなかったら心を使わなかったら生きていけない、、、生きるためには心を使い、心を使えば苦しくなる、、、こんな理不尽なことってありますか？？？？？？？大丈夫です。絶対に大丈夫なんです。あなたは今日から「心」を全く信用しなくなるから、、心は自分勝手に勝手に勝手に動く別生物です。そのことに気づいた時、、心の動きに関心が消えます。思考の動きに無関心になります。関心が寄せられなくなった心は苦しみを生み出すことができなくなるのです。