意識
マインドとは何か？？？マインドを静かにする？？？静かにするためには正体を掴む必要があります。マインドの正体は何でしょうか？？？マインドが存在する前にあったものは何？？？それが意識です。意識は最初からありました。意識が最初にあって次にマインドが現れます。意識なしにはマインドは現れることができません。つまりマインドとは意識なのです。
この体
この体も当然意識です。意識があるから体を知覚できます。意識があるからこの体を私だと思うことができます。意識があるから何でも観念を生み出せます。全て意識です。この事実が腹落ちしますと誤った観念が意識の中に現れなくなっていきます。私は世界とは別個の存在だ？？？？待ってください。全部意識ですけど！！！となるのです。嘘の観念が落ちていくのです。それでもあらゆる思考が起こるでしょう。ですが真実に目覚めていきますと「意識」以外の観念が消え抜けます。意識しかない、これ以外の観念が消失します。