生活
視座が変わりますと、、毎日が瞑想になります。毎日生きること自体が瞑想なのです。なぜか？？？？あるがままをあるがままに見れるようになるからです。多くの方は歩くだけで「自分」が「判断」を下していきます。あの人格好悪い、あの人可愛い、あの人パッとしない、あの人、あの店、あの、あの、、、です。私とあの人、あの店を比較して、、比較して、、を繰り返しています。これは瞑想ではない、、ストーリーです。そうではなく、、現象そのものを感じるのです、そこに自分を置かずに、ただ現れては消えていく現象をそのままに観察します。
思考が現れても
思考判断が現れてもそれを反省するのではなく、、、その現象を感じます、そこからキャッチボールに入るのではなく、、、感じるのです。現れを現れとして感じます。あれ、今判断が起きたなーです。あれ思考が今起きたぞ、です。思考判断すら、、観察の対象なのです。一体化ではなく観察です。自身のペインボディーはお腹が空けば、、ネガティブな感情を現し、、ネガティブな思考を起こす仕掛けをしてきます、、それを感じます、、そこから思考の渦に入るのではなく、、、感じるのです。そしてペインボディーすら観察の対象にします。
何が楽しいのか？？？？
そんなことして何が楽しいのか？？？？？？それこそが自我の罠、エゴの罠、思考の罠です。「私」は実は楽しむなどできないのです、、「私」ができることは刺激を貪り、、刺激を得る（これも錯覚）ことで束の間の苦しみ解消をしているだけなのです。だから楽しむの罠に落ちないでください。そこはただの刺激地獄です。そうではなく、、観察をやってみます、、無我になって観察をします。。すると徐々に徐々に、、生のダイナミズム、空即是色の凄みを感じれるようになります。
正気の抜けた世界
毎日毎日判断ばかりを下していますと、、ストーリーの世界から抜けることができなくなり、、その世界は無機質、虚無、正気の抜けた世界です。試しにやってみてください、、道ゆく人全員をジャッジしながら通勤してみてください。どんどん気の抜けた世界に入っていきます。逆に判断を一切辞めてみるのです、、あるがままをあるがままに感じるのです、、すると、、世界が変わります。これはマジックです、イリュージョンです。