全体がこの体を感じるという実感

体のコントロール、心のコントロール

体を完全にコントロールできますと心も同時に完全にコントロールできるようになります。体と心は何が違うのか？？？？？心も体の機能の一つですからこれは当然です。雑念とは勝手に起こる思念であり、、これが起こるということはコントロールできていないということです。体が欲しくもない食事を食欲で食べる時、、この食欲は無駄な食欲であり、、この延長線上が雑念です。

つまり体の絶対的コントロールを先ずは実践するのです

体の完全なコントロールは心の完全なコントロールであり、、心の完全なコントロールは悟りです。雑念が全く起こらないのならば、、、、もう悟りでしょう。悟りとは意外と近い場所にあるのです。欲しくもない感情、欲しくもない思考が湧かないようにしてしまえばそれで終わりですよね。そしてそこから本当の私、空の実感へと入っていきます。先ずは心の絶対的支配をこの場所でやってしまうのです。

心のコントロールは

体をコントロールする時自分って存在しますか？？？？全くいません。思考をコントロールするのに自分って必要でしょうか？？？全く必要ありません。そうです。体も心も、、動かしたい時に動かせればそれでいい、、、ところが思考は全く必要ない時にいきなり現れます。動きたくない時に、、、勝手に動けば大怪我します。思考は毎回大怪我を起こしているのです。つまり無駄な思考が起こらない体にしてしまえばいいんです。無駄な思考が全く起こらない時、、至福が始まります。