この体
この体をヨーガで感じ尽くします。ストレッチとヨガの違いは、、、ヨーガの目的は悟りです。悟るためになぜヨーガが必要なのか？？？？？それはこの体を感じることが感じ尽くすことが悟りだからです。体を感じ尽くすのは誰？？？？？本当の私です。感じ尽くせるのは「本当の私」以外に居ません。だからヨーガで体を感じ尽くすのです。
本当の私はこの体以外も感じ尽くす
本当の私としてこの体を感じ尽くしますと、、、全現象を感じ尽くす状態に至ります。全現象を観念抜き、概念抜きで見ることができます。大人は価値観をベースに世界を眺めています。本当の世界が完全に歪められて生じるため全く居心地が良くないのです。ですからこの世界から抜け出します、、どこに？？？？いまここです。歪んだ世界からいまここにシフトするんです。どうやって？？？？体を感じ尽くすのです。
本当の自分をこの体から剥がす
感じるためには、、、この体から本当の私を剥がす必要があります。本当の私がこの体にめりこんでしまい、、、この体を感じれなくなっているんです。ですから剥がします、剥がれたという実感が湧くまで剥がします。剥がしまくります。剥がれるという実感が芽生えますと、、、この体を同時に感じれるようになります。この体を完全に感じれる時、この世界を感じるという状態に入ります。