心は？？
あなたは血の流れをコントロールしていますか？？？全くコントロールはしていませんが何も問題が起こらず血流は全身を巡っています。肺の動きも、細胞分裂にも関わらなくて一切が自動で起こっています。では心はどうですか？？心はいつも不平不満、悩み、考えたくもないことを考えていませんか？？？問題が起こっていますよね。そうです。心の動きは常に問題を抱えています。なぜでしょうか？？なぜ？？？
意識
意識は最初から体を超えた存在です。だから体は問題を起こしません。ですが意識が思考の次元にチューニングを合わせた時、思考に意識が飲み込まれ渦のような状態に居るのです。思考を「自分自身」と意識がチューニングを合わせた時、思考の渦が起こるのです。意識は思考の次元には存在しません。意識こそが全ての源流です。その源流が「思考」に意識をチューニングし思考が作り出した「私」と合致させた時苦しみの渦が起こります。意識が自身は思考を超えた存在であると思い出した時思考の動きに翻弄される意識ではなくなり思考が支配下に置かれるのです。どんな思考が起こっても構わないという境地に至ります。