個人を徹底的に認める動き
ヨガから目覚めるという動きがあります。これ自我を完全に肯定して最終的に目覚めに至る方法です。これらの方法が一定の効果があるのは体にはあらゆる記憶が残っていて、、あくまでこれも夢ですが、、ヨガをやっていくと本当に気軽になっていきます。深刻さが消えていくのです。これは体の気質にもよるのでしょうが事実です。
体は既に悟っている？？
体は最初から悟っています。体はこれが夢だと気づいています。ですが思考はそうではありません。思考の内容だけがこれを現実と勘違います。思考優位になった時、勘違いの思考が連発し苦しくなります。体は勘違いができません。体はそのままです。思考だけが勘違いなのです。だから思考優位を体優位にすると楽なんです。
とはいえ
とは言え、、勘違いの思考は確実に残ります。だって普通に世界と私が存在するという固定観念の中で確実に生きていますから。だから苦しみの解消には至りません。苦しみが少ない状態に留まります。だから今真実のメッセージが必要なのです。勘違いの罠から抜けるためにはヨガは有効です。確実に思考の暴走が少なくなります。ですが少ないではダメなんです。少ないではなく混乱の思考が起こらないのがゴールです。