もしも今人間関係が苦しいのならば
人間関係は体と体の関係ではなく、、、自我と自我の関係です、、、この自我を前提とした活動は、、、損得が基本になります、、、なぜならば自我はこの体を安全に維持するために発明されたものだからです。ですから損得の関係が基本の人間関係は基本小賢しく疲れます。。。自我が悪いのではありません、、、自我とはこの体のために生み出されたものだということです。
自我VS無我
こちらが無我にあるとき、、、相手の自我は、、、動揺します、、、自我とは思考に取り込まれた状態の無我であり、、、、自分が何を思考し、どう行動しているかを実は全く把握できていません、、、思考の自動反応が連続している状態なのです、、そのため、、、、思考を冷静に観察されることに緊張するのです、、、武道の達人と対する時に、、完全に動きを見破られているような感覚です。そのため、、、相手の自我から動揺が起こり、、その動揺が、、時に過剰反応になるのです。
自我の動きをただ観察する
無我になって相手の自我の動きを観察します、、、相手はこの私がいるという前提の思考と感情で埋め尽くされていますから、、その動きを冷静に観察するのです、、、決して相手の思考、行動を否定せず、、ただ淡々と肯定していきます、、その動きは自我が起こしているのではなく、、、ただ自我ありきの思考、感情、行動が起きているだけです。。。自我を大切にその物語の中で運行するための思考、感情、行動が起きているだけ、、、そこを邪魔しない、、、
完全なる許容
こちらが全行動、思考、感情を肯定する時、、、、相手の自我は完全に安心します、、自我は本当は実在しないので否定されるとパニックを起こします、、、自我にとって否定は、、、一番避けたいポイントなのです、、、自我ありきの思考、感情、行動を否定されるということは、、、自我の否定に繋がり、、、、それは自我の抹殺に近いのです、、、本質は、、自我が実在していないことを分かっていますから、、これに過剰反応するのです。
構ってもらおうとする自我の動き
相手の体の中には自我を構ってもらうことを前提とした動きが多くなります、、思考は自我ありきで、、起こり続け、自我ありきで感情が起こり続けます。。。。自我は本当は実在しないので構ってもらうことで存在を継続しようとします、、、そのためこちらに反応を求めます、、、この構ってもらおうとする動きが時に激しくなる場合があります、、、それを冷静に観察します。自我の観察は、、、他人の方がはるかに簡単にできます。