いつの間にか考え込んでいる
思考は意識的に意識をジャックします。思考は意識をジャックすることで自我を存続させます。思考の動きに意識が意識的に観察すると思考は困ります。思考は無意識を狙って意識をジャックするのです。困ったことが起こった、、この隙を狙って思考は意識をジャックします。コロナで会社が大変だ、、この好きを狙って思考は意識をジャックします。思考のフル回転が続きます。友人から冷たい態度を取られた、、この瞬間を狙って思考は意識をジャックします。
意識は思考の手口を完全に把握する
意識は思考に対しどう対応すればいいのか？？？思考の手口を完璧に把握してしまうことです。思考は何かしらの事件を突いて必ず意識をジャックしようとしますから何があっても思考の動きに敏感になるべきです。思考の湧き出しを敏感に感じるようにします。万引き犯の動きに敏感になるコンビニの店長のように、、、思考の動き、無意識を突いた動きにしっかりと冷静に対応します。
思考の手口はいつも同じ
思考の手口はいつも同じです、、最初はさりげなく、、徐々に大胆に意識をジャックします。いつの間にか考えごとをしている、、そんな際には意識的にその敗北を認めてください、、思考にジャックされたなと、、そしてそこからは意識的に反復作業や、何かに熱中すること、五感を感じることに集中します。ラジオ体操など簡単な運動でもいいかもしれません。ほとんどの方は思考にジャックされてもそれを問題にもしないで常にジャックされ続けます。
(Visited 4 times, 1 visits today)